Quem é o Paulo

Contexto completo do mentorado

Trajetória

  • Treinador de corrida especializado em performance, Salvador/BA
  • Instagram @PHcorridas com 67k seguidores orgânicos
  • Método próprio de treinamento baseado em teste de Velocidade Aeróbica Máxima (VAM) com planilhas Excel que calculam treinos personalizados
  • Mais de 1.000 alunos atendidos ao longo da carreira
  • Ex-aluno do Método Avalanche, voltou ao mercado após pausa por questões familiares e de saúde
  • Background forte em execução, mas precisa estruturar o ecossistema digital

Diferenciais

  • Método próprio de prescrição de treinos via Excel (calcula com base no teste VAM + tempo atual)
  • Estabelece metas mensais com precisão matemática que geralmente batem
  • Trabalha muito com corredores intermediários e avançados (5km, 10km, meia maratona, 42km)
  • Autoridade reconhecida com 67k seguidores orgânicos
  • Base de 1.000+ ex-alunos reaproveitável para reativação

Números Atuais

~1.000+Alunos na Base
67kSeguidores Instagram
R$297Ticket Atual
0Landing Pages

Diagnóstico

O que já funciona vs. o que precisa mudar

O que já funciona

  • Método próprio de treino validado com 1.000+ alunos
  • Autoridade sólida no Instagram (67k)
  • Curso gravado na Hotmart (fortalecimento, nutrição, suplementação, lesões)
  • Excel proprietário que calcula treinos personalizados
  • Experiência prática com assessoria individual
  • Público-alvo gigantesco (corrida atinge sedentários, fumantes, ansiosos, depressivos, obesos)
  • Referência no nicho de Bicuda (Bora Correr) como benchmark

O que precisa mudar

  • Zero landing pages, zero funil estruturado
  • Produto atual não é tangível (só acompanhamento WhatsApp)
  • Não tem área de membros profissional
  • Ticket muito baixo para o volume de trabalho manual
  • Sem CRM, sem automação, sem agente de IA
  • Modelo de 2 anos por R$700 não faz sentido financeiro
  • Comunicação focada só em quem já corre (perde público gigante de iniciantes)
  • Entrega 100% manual via WhatsApp e planilhas

Decisões do Onboarding

Definições estratégicas tomadas na primeira sessão

  1. Criar pelo menos 2 produtos de entrada (R$97-297) para tráfego direto, zero suporte
  2. Reestruturar produto principal com curso completo + app + acompanhamento (R$697-997)
  3. Desenhar mentoria em grupo para o futuro (R$1.500-2.000)
  4. Adaptar o app fitness do Denderson para corrida (substituir Excel)
  5. Curso de entrada para iniciantes: "Zero aos primeiros 5km"
  6. Curso de entrada para corredores: "Baixe seu pace em provas de 5k e 10k"
  7. Múltiplas cartas de vendas por ângulo (fumante, obeso, ansioso, depressivo, libido)
  8. Instagram mantém foco em quem já corre (autoridade), tráfego direto vende para iniciantes
  9. Reativação da base de 1.000+ alunos com oferta do produto principal
  10. Buscar nutricionista parceiro para respaldo jurídico da parte de dieta no app
R$197Ticket Entrada
R$997Ticket Principal
R$2.000Ticket Mentoria
Progresso Geral0%
As fases de criação de produto e landing page podem acontecer em paralelo. O objetivo é ter tráfego rodando o mais rápido possível.

Fase 1: Desenho dos Produtos

Construção Semana 1-2
  • Reassistir todas as aulas do curso atual na Hotmart
  • Identificar o que pode ser reaproveitado nos novos produtos
  • Desenhar escopo do Curso 1: "Zero aos 5km" (iniciantes) — módulos, aulas, conteúdo de cada
  • Desenhar escopo do Curso 2: "Baixe seu Pace" (corredores) — módulos, aulas, pilares
  • Desenhar escopo do Produto Principal (R$997): curso completo + acompanhamento + app
  • Entregar documento Word com grade curricular dos 3 produtos para revisão
  • Assistir módulo "Funil de Ascensão" na Formação Avalanche de IA

Fase 2: Gravação de Conteúdo

Produção Semana 2-4
  • Gravar videoaulas do Curso 1 (formato pílula: 4-6 aulas de 15-20min)
  • Gravar videoaulas do Curso 2 (formato pílula: 4-6 aulas de 15-20min)
  • Gravar módulos extras do Produto Principal (complementar o que já existe na Hotmart)
  • Subir todos os cursos na Hotmart com área de membros organizada
  • Gravar 3-5 criativos de anúncio em vídeo (diferentes ângulos de venda)

Fase 3: Cartas de Vendas e Landing Pages

Vendas Semana 3-4
  • Call com Rafa para escrever carta de vendas do Curso 1 (ângulo: iniciante/sedentário)
  • Escrever carta de vendas do Curso 1 (ângulo: fumante que quer parar)
  • Escrever carta de vendas do Curso 1 (ângulo: ansiedade/depressão)
  • Escrever carta de vendas do Curso 2 (ângulo: corredor que quer evoluir)
  • Escrever carta de vendas do Produto Principal (ângulo: atleta amador/meia maratona)
  • Construir landing pages com IA para cada carta de vendas (hospedagem Vercel)
  • Configurar checkout Hotmart com order bumps e upsells

Fase 4: Tráfego Pago

Monetização Semana 4-6
  • Instalar Meta Pixel em todas as landing pages
  • Criar campanhas de tráfego direto para Curso 1 (R$50-100/dia)
  • Testar 3+ criativos diferentes por ângulo de venda
  • Monitorar CPA diariamente (meta: CPA máximo R$100 por venda de R$197-297)
  • Escalar criativos vencedores, pausar perdedores
  • Criar campanha de retargeting para quem visitou a página e não comprou

Fase 5: Reativação da Base

Base Semana 4-5
  • Levantar lista completa de ex-alunos (Hotmart + WhatsApp)
  • Preparar disparo de WhatsApp convidando para live exclusiva
  • Realizar live de oferta do Produto Principal (R$997) para a base
  • Configurar sequência de follow-up pós-live (WhatsApp + email)
  • Meta: 20-30 vendas do produto principal na primeira ação de base

Fase 6: App de Treinos

Tecnologia Mês 2-3
  • Adaptar app fitness do Denderson para o universo de corrida
  • Migrar lógica do Excel (VAM + pace + metas) para dentro do app
  • Criar planos de treino automáticos baseados no método do Paulo
  • Incluir treinos intervalados (esteira com paces variáveis)
  • Configurar gamificação (selos por tempo de prática, distâncias alcançadas)
  • Seção de anamnese + cálculo automático de metas mensais
  • Integrar app como entrega dos cursos (1 mês grátis com compra, depois R$30/mês)

Fase 7: Escala e Expansão

Escala Mês 3-6
  • Configurar agente de IA para atendimento WhatsApp/Instagram
  • Estruturar programa de mentoria em grupo (R$1.500-2.000)
  • Buscar nutricionista parceiro para dieta no app
  • Pesquisar linha própria de suplementos (marca branca)
  • Criar aba de afiliados no app (tênis, acessórios, suplementos)
  • Planejar primeiro evento presencial (corrida em Salvador)
  • Avaliar expansão para outros nichos (ciclismo, triathlon)

Cronograma Visual

Fase S1-2 S3-4 M2 M3 M4 M5 M6
Desenho dos Produtos
Gravação de Conteúdo
Cartas de Vendas
Tráfego Pago
Reativação da Base
App de Treinos
Escala e Expansão
Regra de ouro: produto de entrada não precisa de suporte. Curso gravado + app. Suporte WhatsApp só no produto principal.

Escada de Produtos

Do produto de entrada ao high ticket

1

Curso "Zero aos 5km"

Entrada

Para quem nunca correu na vida. Formato pílula: 3-4 módulos curtos. Preparação do corpo, escolha de tênis, pisada correta, primeiros treinos (corre 30s/caminha 4min). Sem suporte WhatsApp. Inclui 1 mês de app. Vendido via tráfego direto com múltiplas cartas de vendas (sedentário, fumante, ansioso, obeso, libido baixa).

R$97-197
2

Curso "Baixe seu Pace"

Entrada

Para quem já corre e quer melhorar tempo em provas de 5km e 10km. Baseado no método do Paulo (treinos com sensação de esforço subjetiva). Formato pílula: 4-5 módulos. Sem suporte WhatsApp. Inclui 1 mês de app. Tráfego direto focado em corredores.

R$197-297
3

Programa Completo de Corrida

Principal

Tudo dos cursos de entrada + módulos avançados (meia maratona, 42km). Acompanhamento do Paulo via WhatsApp. Acesso ao app por 6 meses. Área de membros completa. Módulos de nutrição, suplementação, prevenção de lesões (reaproveitado da Hotmart). Vendido via lançamento para base + funil WhatsApp.

R$997
4

Assinatura do App

Recorrente

Acesso contínuo ao app de treinos. Planos de corrida personalizados pela IA (baseados no método Paulo/Excel). Treinos intervalados, anamnese, gamificação, metas mensais. Reformulação automática de planos. Receita recorrente previsível.

R$30/mês
5

Mentoria em Grupo

High Ticket

Call semanal em grupo via Zoom. Convidados (nutricionista, preparador físico, histórias de superação). Comunidade/tribo de corredores. Acompanhamento próximo. Início com 5-10 alunos, escalar para 20+.

R$1.500-2.000
6

Eventos Presenciais

Experiência

Corridas organizadas pelo Paulo (meia maratona em Salvador). Alunos viajam do Brasil inteiro. Taxa de participação + experiência presencial. Fortalece comunidade e autoridade. Referência: Bicuda leva galera pra São Silvestre todo ano.

R$500-1.000
7

Produtos Físicos e Afiliados

Receita Extra

Linha própria de suplementos (marca branca via fábrica terceirizada). Programa de afiliados dentro do app (tênis, óculos, viseira, meião, joelheira). Parcerias Mercado Livre, Shopee, Amazon. Comissão em cada venda indicada.

Variável

App PHcorridas — O Substituto do Excel

Adaptação do app fitness do Denderson. Motor de treinos baseado no Excel do Paulo (teste VAM → plano personalizado). Features: anamnese, cálculo de metas, treinos intervalados, gamificação (selos por km/tempo), seção de dieta (com nutricionista parceiro), planos que se reformulam mês a mês. O aluno entra, preenche dados, IA gera plano, Paulo aprova. Custo por consulta IA: ~R$0,03-0,04. Primeiro mês grátis com qualquer curso. Depois R$30/mês.

Corrida é um dos nichos mais abrangentes que existem. De cada 10 pessoas, 3-5 se interessam por corrida. Todo dia milhões recebem diagnóstico médico com recomendação de atividade física. O produto de entrada para iniciantes se vende com tráfego direto sem esforço. O Instagram fica focado em quem já corre (autoridade), e o tráfego frio vende para iniciantes.

6 Ângulos de Carta de Vendas

Cada ângulo vira uma landing page independente com tráfego próprio

Sedentário / Sobrepeso

"Você está acima do peso e acha que não consegue correr? Em 30 dias você vai completar seus primeiros 5km."

Fumante

"Troque o cigarro pela corrida. O método que já ajudou mais de 1.000 pessoas."

Ansiedade / Depressão

"Corrida é o melhor ansiolítico do mundo. Sem receita médica."

Libido Baixa

"Corrida aumenta testosterona e libido. A ciência comprova."

Corredor Intermediário

"Seu pace estagnou? O método VAM vai destravar seus tempos em 5k e 10k."

Meia Maratona

"Se prepare para sua primeira meia maratona com acompanhamento profissional."

Funis de Venda

3 caminhos diferentes para converter

Funil 1 — Produtos de Entrada (Tráfego Direto)

Anúncio Meta→ Landing Page→ Checkout Hotmart→ Upsell Produto Principal

Order bump: 1 mês de app grátis. Budget: R$50-100/dia. Meta: 1-2 vendas/dia. CPA máximo: R$100. ROAS mínimo: 2x.

Funil 2 — Produto Principal (Base + WhatsApp)

Disparo WhatsApp→ Live Exclusiva→ Oferta R$997→ Follow-up Automático
Conteúdo Instagram→ DM/Bio→ WhatsApp→ Qualificação→ Pagamento

Meta: 20-30 vendas na primeira ação de base.

Funil 3 — Mentoria (Aplicação)

Base de Alunos→ Formulário de Aplicação→ Call de Qualificação→ Venda

Ticket: R$1.500-2.000. Meta: 5-10 alunos/turma.

Estratégia de Conteúdo Instagram

  • Instagram mantém foco em quem já corre (autoridade)
  • Cortar aulas existentes da Hotmart em Reels (hooks + CTAs)
  • 3-5 posts/semana: dicas de treino, nutrição, superação, bastidores
  • Produtos para iniciantes NÃO precisam de conteúdo orgânico (tráfego direto puro)
Estes números são projeções baseadas em cenários reais de outros projetos similares. Nenhum valor aqui é uma promessa ou garantia de faturamento. Resultados dependem de execução, qualidade do produto e condições de mercado.

Simulador de Receita

Ajuste os valores e veja a projeção em tempo real

Conservador (3 meses)

10 cursos de entrada + 2 produto principal/mês. Tráfego R$2.000-3.000/mês. Resultado líquido estimado: R$5k-7k/mês.

Otimista (6 meses)

30 cursos de entrada + 5 produto principal + 2 mentoria/mês. App gerando recorrência. Resultado líquido estimado: R$20k+/mês.

Alavanca Principal

Tráfego direto em múltiplas landing pages com ângulos diferentes. Cada landing page é um funil independente. 6 páginas rodando = 6 fontes de receita.

Visão de Longo Prazo

  • Eventos presenciais (corridas organizadas em cidades brasileiras)
  • Linha de suplementos com marca própria
  • Expansão para ciclismo, triathlon, natação
  • App como SaaS independente (outros treinadores usam)
  • Programa de formação de novos treinadores (certificação PHcorridas)
  • Parceria com marcas esportivas (patrocínio)